メンタルちゃんとケアしてる? まずは簡単なストレスチェック

こんばんは! 代表ライターの永瀬なみです。
@NagaseNami_08

今日は、過去に執筆した記名コラムを紹介します。

今日ご紹介するのは、恋学さんに掲載されたライフスタイル系コラムです。(掲載日2017.11.15)

メンタルヘルスとは、『心の健康』を指す言葉です。それに対して、メンタルヘルスケアは心の健康を整えること。メンタル(つまり『心』)も、体と同じように疲れてしまったり病気になってしまったりします。

今回は、メンタルヘルスを自分で管理するために、自分でストレス値をチェックできるツールをご紹介! ぜひ活用してくださいね。

 

もっとコラムを読む

 
こちらは、恋学さんに作っていただいたライターページです。これまでに寄稿したコラムは、こちらにまとめてあります。もっとライフスタイル系のコラムが読みたい!という方はどうぞご覧ください。

 

関連記事

  1. 【最新版】つるむ=交尾!?意外と知らない「昔とは意味が違う言葉」

  2. Photo by Artem Bali on Unsplash

    アプリで5秒の簡単チェック♪新洗濯マークの確認アプリおすすめ2選

  3. 【手相】あなたに主婦は合わないかもよ!この線を見れば適職が分かる

  4. 徹底検証! 本当に有効な白スニーカーの汚れ防止グッズはどれ?

  5. 離婚する可能性なんと80%!「妊娠→結婚&退職」にちょっと待った!

  6. ニットも型崩れしない!大人気MAWA(マワ)ハンガーの魅力と種類を調査…

プロフィール

 

大阪在住フリーライター 永瀬なみ

『ライティング事務所くすの樹』代表。
実用的で前向きな記事作成が好き。
得意なテーマは恋愛とライフスタイル系。
心理学に詳しい。
中学生の息子をもつ30代のシングルマザー。
一言で表すなら、しっかり者のうっかりさん。

人気の投稿

  1. Photo by Galymzhan Abdugalimov on Unsplash
  2. スマホを見てほほ笑む女性

最新の投稿

永瀬なみ最近のお仕事まとめ

最新のつぶやき

Copyrighted Image